Ngoài những lợi ích sức khỏe, hiệu suất công việc, tôi còn học được cách đặt cái “tâm” của mình […]
Xin cho biết ngồi thiền như thế nào cho đúng cách, đúng phương pháp? Tọa thiền cần một căn phòng yên tĩnh. Ăn uống chừng […]
Trong nhà thiền có câu “Tâm an định thì trí sáng tỏ”. Thiền giúp tăng khả năng tập trung, tĩnh […]